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ここから静かに、人生を整え直す時間。
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整える（思考）
心と体はつながっている
続ける（習慣）
成長が止まるインプットの特徴
整える（思考）
書くことで思考が整理される仕組み
第二章（人生）
自分の人生に責任を持つ
整える（思考）
感情を言葉にできる人の強さ
続ける（習慣）
行動しないと学びが不安になる理由
整える（思考）
自分を客観視するための記録術
第二章（人生）
他人と比べないための軸
続ける（習慣）
睡眠の質を上げる夜のルーティン
整える（思考）
心の余白をつくる言語化習慣
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