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ここから静かに、人生を整え直す時間。
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歩くと、思考は静まる
続ける（習慣）
脳は眠って育つ
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学びを目的にしない
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今日の学びを一行に
続ける（習慣）
三日坊主は悪くない
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忙しさを手放す日
第二章（人生）
大切なものを選び直す
整える（思考）
価値観は、静かに見つかる
整える（思考）
選ぶ前に、立ち止まる
整える（思考）
幸せは感謝から始まる
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